Адже існують щасливчики, які можуть дозволити собі їсти різні десерти і не набирати зайву вагу! У той час, як інші збільшують обсяги вживаючи фрукти, йогурти та інші корисні продукти.
Важливий момент, - треба розуміти не тільки ЩО ми їмо, а й СКІЛЬКИ!
За словами експертів, якщо зупинитись у потрібну хвилину (коли приходить почуття насичення) – проблем не буде.
Розуміємо, що з Fortune cookies зупинитись складно))) але можна!
А передбачення всередині печива підбадьорять скривджений мозок, подарують удачу та піднімуть настрій позитивним пророцтвом! Адже стрес = набір ваги... а нам цього не потрібно!